公益社団法人千葉市民間保育園協議会｜千葉市子育て支援館｜千葉県千葉市｜

初めてのマインドフルネス講座～子育てのイライラや不安にふりまわされず心を今に向けよう～　
会　場：当館・多目的室
時　間：10：00～11：00
講　師：内藤　恵子（シニア産業カウンセラー・マインドフルネス瞑想療法士）
定　員：10組
参加費：300円
対 象：マインドフルネスに興味のある方 （妊娠中の方も参加できます。）
持ち物：レーズン・ボーロなど（食べる瞑想を行います）
※ゆったりできる服装でお越しください。

「初めてのマインドフルネス講座」では、託児を承ります（先着4名）。料金はお子様1人につき200円となります。託児を希望される方は、10月末日までに電話又は窓口にてお申し込みください。